"Картофель печеный, без соли" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Картофель печеный, без соли — это универсальный гарнир, который подойдёт к множеству блюд. Он может быть как самостоятельным блюдом, так и основой для других кулинарных экспериментов.

Печёный картофель можно подавать с овощами, зеленью, соусами, мясом, рыбой или как составляющую салатов.

Печёный картофель без соли можно приготовить в микроволновой печи, духовке или на углях.

Приготовление в микроволновой печи:

1. Тщательно вымойте картофель, желательно щёткой, чтобы удалить остатки земли.
2. Проколите картофель в нескольких местах вилкой.
3. Положите картофель на тарелку, подходящую для использования в микроволновой печи.
4. Поставьте картофель в микроволновую печь и готовьте на полной мощности 6-8 минут, в зависимости от размера картофеля.
5. Дайте картофелю остыть, прежде чем снимать кожуру.

Приготовление в духовке:

1. Тщательно вымойте картофель, желательно щёткой, чтобы удалить остатки земли.
2. Проколите картофель в нескольких местах вилкой.
3. Положите картофель на противень и поставьте в предварительно разогретую до 200 градусов духовку.
4. Запекайте картофель в течение 40-60 минут, в зависимости от размера картофеля.
5. Дайте картофелю остыть, прежде чем снимать кожуру.

Приготовление на углях:

1. Тщательно вымойте картофель, желательно щёткой, чтобы удалить остатки земли.
2. Проколите картофель в нескольких местах вилкой.
3. Положите картофель на решётку над углями.
4. Готовьте картофель, периодически переворачивая, до готовности, примерно 20-30 минут.
5. Дайте картофелю остыть, прежде чем снимать кожуру.

При приготовлении картофеля в духовке или на углях можно добавить специи по вкусу.

Важно помнить, что время приготовления может варьироваться в зависимости от размера и сорта картофеля, а также от типа и мощности вашей микроволновой печи, духовки или гриля.