"Кукуруза сахарная белая, консервированная цельными зернами" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов:
Кукуруза сахарная белая, консервированная цельными зёрнами — это натуральный продукт, который сохраняет вкус и пользу свежих початков.
Состав. Кукуруза, вода, соль.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
- белки — 2,2 г;
- жиры — 0,4 г;
- углеводы — 9,9 г;
- калорийность — 58 ккал.
Польза. Кукуруза содержит витамины (группы В, С, К, РР, Е), минералы (калий, магний, цинк, фосфор, железо, йод и другие), клетчатку, антиоксиданты и другие полезные вещества.
Вред. Не рекомендуется употреблять консервированную кукурузу при индивидуальной непереносимости и склонности к метеоризму.
Хранение. После вскрытия банки кукурузу следует хранить в холодильнике не более 2–3 дней.
Применение. Консервированная кукуруза используется в кулинарии для приготовления салатов, супов, соусов, гарниров и других блюд.
Как выбрать. При покупке консервированной кукурузы обратите внимание на состав, срок годности и целостность банки. Выбирайте продукцию проверенных производителей.
Дополнительные рекомендации. Перед употреблением рекомендуется слить жидкость и промыть кукурузу холодной водой, чтобы удалить консерванты и соль.
