"Листья одуванчика, вареные, без соли" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Листья одуванчика, варёные, без соли — это один из возможных способов приготовления данного продукта.

Одуванчик — это многолетнее травянистое растение, распространённое в Северном полушарии. В пищу употребляют листья и цветочные почки одуванчика. Их используют в кулинарии и народной медицине.

Варёные листья одуванчика без соли — это низкокалорийный продукт, который может быть включён в рацион людей, придерживающихся диеты или поста.

Однако стоит помнить, что листья одуванчика могут быть токсичны для некоторых людей, особенно при употреблении в больших количествах. Перед включением этого продукта в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Калорийность: 45 ккал
• Белки: 2,7 г
• Жиры: 0,7 г
• Углеводы: 9,2 г
• Пищевые волокна: 3,5 г

Витамины и минералы:

• Витамин A: 523 мкг
• Бета-каротин: 5,9 мг
• Витамин C: 35 мг
• Витамин E: 3,4 мг
• Витамин K: 7000