"Миндаль, сухая обжарка, с солью" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Миндаль, сухая обжарка, с солью — это разновидность миндаля, которая подверглась дополнительной обработке.

Миндаль — это популярный орех, который часто используют в кулинарии. Он имеет приятный сладковатый вкус и мягкую текстуру. Миндаль бывает разных видов, в том числе различают орехи с кожурой и без, а также орехи, которые подверглись различной обработке.

Сухая обжарка — это процесс обработки орехов, при котором их обжаривают при низкой температуре в течение короткого времени. В результате орехи приобретают более насыщенный вкус и аромат.

Соль — это вкусовая добавка, которая может использоваться для усиления вкуса орехов. Соль может быть добавлена в миндаль как в процессе обработки, так и после неё.

Если вы хотите попробовать миндаль, сухая обжарка, с солью, вы можете приобрести его в магазинах, где продаются орехи и сухофрукты. При выборе миндаля обращайте внимание на его свежесть и качество.

Пищевая ценность миндаля на 100 г:

• Калорийность: 645 ккал
• Белки: 21,2 г
• Жиры: 53,7 г
• Углеводы: 13 г
• Пищевые волокна: 7 г
• Вода: 4,3 г

Витамины и минералы на 100 г:

• Витамин Е: 24,6 мг
• Витамин B1: 0,2 мг
• Витамин B2: 0,65 мг
• Витамин B3: 6,2 мг
• Витамин B5: 0,04 мг
• Витамин B6: 0,3 мг
• Фолаты: 50 мкг
• Витамин К: 34,9 мкг
• Кальций: 273 мг
• Железо: 4,2 мг
• Магний: 234 мг
• Фосфор: 473 мг
• Калий: 733 мг
• Цинк: 1,05 мг
• Медь: 1,1 мг
• Марганец: 1,9 мг
• Селен: 2,5 мкг
• Омега-6 жирные кислоты: 12,8 г

Помните, что миндаль, как и другие орехи, может вызывать аллергические реакции. Если у вас есть аллергия на орехи, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением миндаля.