"Фарш из индейки" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Фарш из индейки — это измельчённое мясо индейки, из которого удалены кости, кожа и, иногда, хрящи.

Фарш из индейки — это диетический продукт с низким содержанием жира и высоким содержанием белка. Он богат витаминами (A, E, K, витамины группы B) и минералами (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, селен). В нём также содержатся аминокислоты, которые необходимы для поддержания здоровья организма.

Фарш из индейки подходит для приготовления различных блюд, таких как котлеты, тефтели, голубцы, запеканки, пироги, рулеты и другие. Он также может использоваться в качестве начинки для пирогов, пирожков, блинчиков и других изделий из теста.

При выборе фарша из индейки следует обратить внимание на его состав, срок годности и условия хранения. Фарш должен быть однородным, без посторонних запахов и привкусов.

Вот несколько советов по приготовлению фарша из индейки:

1. Для того чтобы фарш получился более сочным, можно добавить в него немного воды или молока.
2. Фарш можно приготовить самостоятельно из филе индейки или купить готовый фарш в магазине.
3. Фарш можно обжарить на сковороде, запечь в духовке или приготовить на пару.
4. Фарш из индейки хорошо сочетается с различными овощами, крупами, макаронными изделиями и другими продуктами.

Пищевая ценность 100 г продукта:

• Калорийность: 160 ккал
• Белки: 25 г
• Жиры: 8 г
• Углеводы: 0 г