"Фарш из индейки, 85% мяса, 15% жира, котлеты, жаренные на открытом огне" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Фарш из индейки — это один из видов мясного фарша, который изготавливается из мяса индейки. Фарш может быть изготовлен из различных частей индейки, таких как филе, бёдра или грудка.

Фарш из индейки, 85% мяса, 15% жира, котлеты, жаренные на открытом огне — это мясной продукт, который может быть использован для приготовления котлет.

Состав:

• 85% — мясо индейки;
• 15% — жир.

Пищевая ценность 100 г продукта:

• белки — 16,0 г;
• жиры — 21,0 г.

Энергетическая ценность: 240 ккал.

Условия хранения:

Рекомендуется хранить фарш в холодильнике при температуре от 0 до 6 °C. Срок годности фарша обычно составляет 12-24 часа.

Приготовление:

Котлеты из фарша индейки можно жарить на открытом огне. Для этого можно использовать гриль, мангал или барбекю.

При жарке котлет на открытом огне необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Разогрейте гриль, мангал или барбекю до нужной температуры.
• Смажьте котлеты растительным маслом или смальцем, чтобы они не прилипали к поверхности.
• Положите котлеты на поверхность гриля, мангала или барбекю.
• Жарьте котлеты до готовности, периодически переворачивая их, чтобы они равномерно прожарились.

Польза и вред:

Фарш из индейки содержит большое количество белка и мало жира, что делает его полезным продуктом. Однако стоит помнить, что при жарке на открытом огне в котлетах могут образовываться канцерогены, поэтому не стоит злоупотреблять жареными продуктами.

Противопоказания:

Не рекомендуется употреблять фарш из индейки людям с индивидуальной непереносимостью этого продукта. Также стоит помнить, что жареные продукты не стоит употреблять в больших количествах, особенно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Дополнительные рекомендации:

При выборе фарша из индейки обращайте внимание на его состав и срок годности. Также стоит помнить, что фарш из индейки может быть использован для приготовления различных блюд, таких как котлеты, тефтели, запеканки и т.д.