"Карп, сырой, приготовленный на жару" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Карп, сырой, приготовленный на жару — это способ приготовления рыбы, при котором её жарят на специальной решётке (реже — на шампуре) над углями.

Карп — это пресноводная рыба, поэтому его необходимо подвергать тщательной термической обработке.

При приготовлении на жару карп приобретает характерный вкус и аромат, а также хрустящую корочку.

Пищевая ценность 100 г карпа, приготовленного на жару:

• Калорийность: около 186 ккал.
• Белки: 18 г.
• Жиры: 11 г.
• Углеводы: 4 г.

Полезные свойства карпа, приготовленного на жару:

• Рыба является источником высококачественного легкоусвояемого белка, который необходим для роста и восстановления тканей организма.
• Рыба содержит полезные жирные кислоты, которые помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов.
• Рыба также содержит витамины и минералы, которые необходимы для поддержания здоровья костей, зубов, кожи и волос.

Противопоказания к употреблению карпа, приготовленного на жару:

• Аллергия на рыбу или морепродукты.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых противопоказана жареная пища.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых противопоказана жирная пища.

При приготовлении карпа, как и любой другой пищи, необходимо соблюдать санитарные нормы и правила гигиены.