"Тунец, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Тунец, консервированный в масле, без соли — это продукт, который может быть полезен для рациона. Однако стоит помнить, что это малокалорийный продукт с высоким содержанием белка. В нём нет искусственных консервантов, соли и маринада.

Тунец — это морская рыба, которая содержит много полезных веществ. В ней есть витамины группы B, витамины A и D, а также такие элементы, как фосфор, калий, йод, кальций, натрий, цинк, железо и другие.

Консервированный тунец может быть хорошим источником белка для тех, кто следит за своим питанием. Однако стоит помнить, что в нём содержится большое количество жиров, поэтому не стоит злоупотреблять этим продуктом.

При выборе консервированного тунца важно обращать внимание на состав и срок годности. Также стоит помнить, что консервированный тунец не стоит употреблять в пищу в больших количествах.

Противопоказания к употреблению тунца:

• индивидуальная непереносимость;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• заболевания почек;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Перед тем как включать тунец в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом.