"Апельсин, все сорта" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Апельсин

Общая характеристика

Апельсин (Citrus sinensis) — это фрукт, который относится к роду Цитрус (Citrus) семейства Рутовые (Rutaceae). Он является одним из самых популярных цитрусовых фруктов, который известен своим характерным вкусом и ароматом.

Сорта

Существует множество сортов апельсина, которые отличаются по размеру, форме, вкусу и другим характеристикам. Вот некоторые из наиболее распространённых сортов:

• Валенсийский апельсин (Navel orange) — это один из самых популярных сортов апельсина, который имеет характерную форму с небольшим «пупком».
• Гамлин (Gamlin orange) — это сорт апельсина с тонкой кожурой и сочной мякотью.
• Храм (Temple orange) — это сорт апельсина с ярко-оранжевой кожурой и сладким вкусом.
• Валенсия Клементин (Valencia Clementine) — это гибрид апельсина и мандарина, который имеет сладкий вкус и аромат.
• Валенсийский королёк (Sanguinello orange) — это сорт апельсина с красной мякотью и сладким вкусом.
• Парсон Браун (Parson Brown) — это сорт апельсина с толстой кожурой и сочной мякотью.

Пищевая ценность и польза

Апельсины являются хорошим источником витамина С, калия, фолиевой кислоты и других питательных веществ. Они также содержат антиоксиданты, которые могут помочь защитить организм от болезней.

Применение

Апельсины широко используются в кулинарии для приготовления десертов, напитков и других блюд. Они также могут быть употреблены в свежем виде.

Хранение

Свежие апельсины следует хранить в холодильнике, чтобы они дольше оставались свежими.

Советы по выбору и употреблению

При выборе апельсинов следует обращать внимание на их внешний вид. Фрукты должны быть твёрдыми и иметь яркий цвет. Апельсины следует мыть перед употреблением, чтобы удалить грязь и бактерии.

Противопоказания

Апельсины могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Люди с аллергией на цитрусовые должны избегать употребления апельсинов.

Это общая информация о апельсинах. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.