"Личи" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Личи — это фрукт, который также называют лиси или личжи. Он относится к роду листопадных деревьев семейства Сапиндовые.

Родина личи — Китай, откуда это растение распространилось в страны Юго-Восточной Азии. Сегодня личи выращивают в субтропических странах, таких как Таиланд, Индонезия, Индия, Филиппины, страны Восточной Азии, США и другие.

Плоды личи — это небольшие фрукты овальной формы, покрытые кожурой от розового до красного цвета. Внутри находится белая мякоть, по консистенции напоминающая виноград. В центре плода находится коричневая косточка.

Личи имеет сладкий вкус и сочную мякоть. Его аромат сравнивают с ароматом розы и малины.

Плоды личи богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Они содержат витамины группы В, витамин С, калий, железо, медь, цинк и другие полезные вещества.

Личи употребляют в свежем виде, добавляют в десерты, мороженое, напитки и другие блюда. Из него также готовят джемы, желе, соки и вина.

Важно! Информация в этом описании носит общий характер и может не учитывать особенности конкретного продукта. Перед употреблением личи рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.