"Скумбрия" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Скумбрия - это рыба, которая относится к семейству скумбриевых. Она имеет продолговатое тело и может достигать длины до 1 метра. Скумбрия обитает в Атлантическом, Тихом и Индийском океанах, а также в некоторых частях Средиземного моря.

Скумбрия является ценным источником белка и жирных кислот омега-3. Она также содержит витамины А, D, Е и К, а также минералы, такие как кальций, магний, железо и цинк.

Скумбрия может быть приготовлена различными способами, включая запекание, жарку, приготовление на гриле и на пару. Она также может быть использована в салатах, супах и других блюдах.

Скумбрия является одним из самых популярных видов рыбы в мире и имеет множество применений в кулинарии. Она может быть использована для приготовления различных блюд, включая салаты, супы и закуски.