"Креветка" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Креветка - это морской ракообразный продукт, который является источником белка, витаминов и минералов. Креветки содержат большое количество витаминов группы В, а также витамины А, D, Е и К. Они также богаты минералами, такими как кальций, магний, железо, цинк и селен. Креветки являются отличным источником омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца.

Креветки могут быть приготовлены различными способами, включая варку, жарку, запекание, приготовление на пару и гриль. Они могут быть использованы в различных блюдах, таких как салаты, супы, пасты и десерты. Креветки также могут быть использованы в качестве ингредиента для приготовления морепродуктов и других блюд.

Однако, как и любой другой продукт, креветки могут содержать аллергены, поэтому перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом. Также креветки могут быть дорогими, поэтому их не всегда можно позволить себе каждый день.