"Сырники творожные с маком, какао , сметаной" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 147 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
120.20 ккал
Мак-семя замочила на два часа, воду слила. Творог, муку ржаную обойную, мак, соль по вкусу, сахарозаменитель по вкусу, смешала, сформировала сырники, посыпала сырники порошком какао и выпекала на тефлоновой сковороде 10 минут с одной стороны и 10 с другой. Готовые сырники полила сметаной. Сырники понравились, очень хорошее сочетание вкуса, мака, какао , творога и сметаны.
