"Куриные котлетки на пару" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 581.5 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
99.05 ккал
Куриное филе нарезать небольшими кубиками. Свежую зелень нарезать. Морковь почистить и натереть на крупной тёрке. Соединить филе, зелень, сырое яйцо, морковь. Добавить соль, перец, сухие приправы. Всё перемешать. Готовить небольшие котлетки в пароварке ~30.
