"Суп из сельди с картофелем" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Приготовила продукты для рыбного супа. Лук+морковь+лавровый лист+душистый перец горошина. Залила водицей и варила 10 минут.Селёдочку разделала, удалила внутренности, очистила от чёрной плёночки внутри. Она может давать горечь.Картофель нарезала кубиком.Всё отправила в бульон.Вытащила готовую рыбку и отделить филе от костей. Кости выбросила.Филе взвесила и разложила порционно по тарелочкам.Залила филе селёдочки готовым супчиком.Посыпала чёрным молотым перцем.Посыпала порезанной мелко рукколой.Добавила чуток сырого лука и чесночка в тарелочку. Вкушала с удовольствием=)).