"Мексиканский суп с курицей" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Подготовить фасоль нужно за день до готовки супа: замочить горсть в кипяченой воде и оставить на ночь в холодильнике.Налить в кастрюлю 1.5 л воды.Отварить куриное филе (я беру не большие 2 грудки или одну большую), и использовать этот куриный бульон.Добавить в бульон нарезанные кубиками помидоры и варить на маленьком огне 5 мин.Добавить мелко нарезанный кубиками лук, измельченный чеснок, молотый красный перец, тмин, приправить солью и перцем по вкусу.Добавить нарезанные соломкой отварные куриные грудки, затем накрыть крышкой и варить на слабом огне 20 мин.Добавить фасоль, кукурузу, кинзу и сок лайма, перемешать и варить еще 40 мин.Подавать теплым.