"Скумбрия запеченная" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 378 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
169.13 ккал
скумбрию почиститья. вытащить хребет,подсолить и поперчить ,внутрь положить полукольцами лук и лимон,положить в рукав,запечатать, выпекать мин 40 при температуре 180 гр.
