"Смузи бананово-клубничный" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 488 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
53.79 ккал
Очень люблю этот взбитый коктейль на завтрак. Обычно использую замороженный банан, чтобы коктейль получился более густой. При этом все сезонные ягоды, фрукты беру свежими. Можно добавлять по вкусу: корицу, ваниль, цедру апельсина, ложку льняных или кунжутных семечек - как больше нравится. Приготовление простое: все ингредиенты взбить в блендере.
