"Борщ без мяса без зажарки" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 6340 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
43.67 ккал
- Сварить фасоль. 2. Почистить и порезать овощи и зелень. 3. Довести до кипения воду, положить свеклу, сельдерей, варить 15 минут на небольшом огне. 4. Положить картофель и морковь, посолить, дать закипеть, варить еще 10 минут на небольшом огне. 5. Положить капусту и перцы, дать закипеть. 6. Добавить томатный соус, или борщевую заправу, или тертые помидоры, дать закипеть. 7. Положить лук, чеснок, зелень, специи, фасоль, масло, по необходимости досолить и долить кипяченной воды, дать закипеть, выключить. 8. Через 10-20 минут можно есть :)
