"Суп из персидской чечевицы с морковью и сухариками" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 622 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
39.56 ккал
Чечевицу взвесила, вымыла, залила 500 гр. воды, посолила по вкусу. Морковь помыла, почистила, нарезала на кружочки. Варила 20 мин. до готовности. Хлеб нарезала на кубики и посушила в духовке до сухариков 7 мин. на 180 градусах. Укроп, петрушку, зелёный лук помыла, порезала, посыпала в суп.
