"Геркулесовая каша с кунжутной пастой" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 365.2 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
72.26 ккал
Берём геркулес долгой варки, воду, варим. И уже в тарелку добавить чайную ложку с горкой тхини(кунжутная паста) Если калораж позволяет, можно и больше пасты. Мне очень понравилось, вкус молочно-ореховый получился.
