"Тыквенный суп-пюре" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Картофель вымыть, почистить порезать кубиками. Тыкву почистить, порезать кубиками. Сложить в кастрюлю. Залить водой так, чтобы не покрывался слой овощей на 1-1,5 см. Варить 25-30 минут от закипания. Посолить в конце варки. Лук порезать мелко, припустить в масле. В конце припускания на 1 минуту добавить мелко порезанный чеснок. Сыр может быть твёрдым или плавленным. Количество может меняться по желанию. Сыр порезать или натереть на тёрке. Добавить лук с чесноком и измельчённый сыр в кастрюлю с картофелем и тыквой и проварить 3-5 минут. Пюрировать погружным блендером. Подавать с мелко порезан...