"Бананово-шоколадный пудинг" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

приходится так уделять внимания десертам, это для того, чтобы полезными вещами заменить вредные печенюшки, которыми я раньше очень баловалась. сознание того, что я приду домой, а в холодильнике меня ждёт стаканчик такой вкусности, оберегает меня от покупки шоколадок и печенюшек! себя надо баловать!! залить желатин 200гр. кипятка, до растворения. блендером перемешать до однородности творог и 300гр. воды. добавить спелые бананы (надо было больше), растворённый желатин, какао и селан. селан- это финиковый мёд. я его использовала вместо сахара.... перемешать до однородной массы. разлить в стаканчики, поставить на пару часов в холодильник для застывания.