"Имбирно-лимонная энергетическая добавка к чаю" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Для поднятия общего тонуса и дополнительно энергии для организма. Очень полезно для мужчин. Для всех нас + бодрость и улучшение работы всего организма

Почистить корень имбиря ( у меня было 3 небольших) и чистила я их картофелечисткой, чтобы много не снимать! Разрезала не кпумными кусками и положила в чашу блендера с ножами

Лимон помыла и картофелечисткой аккуратно сняла цедру (у меня были очень толстокожие лимоны) - добавила ее к имбирю. Потом сняла белую мякоть, она на выброс, т.к. дает горечь. Мякоть лимона разрезала крупно и добавила к имбирю и цедре. Пробила в блендере до средних кусочков.

Добавила мед и сахар - здесь полёт фантазии, мед добавила для доп.вкуса. Друзья делают просто с сахаром, но кладут его намного больше. Еще раз перебиваем в блендере для лучшего смешивания всех ингридиентов.

Перекладываем в банку и храним в холодильнике. Это для частичной или полной замены утреннего кофе...или же, как в моем случае - дополнительной энергии на целый день. Полезно и малокалорийно. Можно чайную ложку с кофе или чаем....или просто водой. Больше ничего в чай я не кладу