"Тыквенные чипсы" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 1040.7 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
0.00 ккал
В тыквенные чипсы можно добавлять любые семена, орехи, пряности, какие вам по вкусу. Я всегда делаю с разными.
Тыкву вместе с кожурой запекаю не очень большими кусками в огнеупорной форме с плотной крышкой (в микроволновке) 30 минут. Воду добавлять не надо.
Выделившийся сок смешала с псиллиумом.
Тыкву перекрутила на мясорубке.
Добавила соль, набухший псиллиум, пряности и семена. Хорошо перемешала.
Распределила тонким слоем по силиконовым поддонам для пастилы и поставила в сушилку на 16 часов при 68 градусах.
Потом остудила и поломала, как душе угодно.
Всё. Можно наслаждаться. Тыквенные чипсы на любителя, но мне они очень нравятся.
