"Сырники на рисовой муке" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 1155 гр:

Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:

0.00 ккал

Смешиваем в миске все игридиенты. Делаем шарики (я заморачиваюсь и взвешиваю каждый по 60 гр.) обваливаем шарик в муку рисовую немножко стряхиваем и формируем сырник с помощью ножа и ладошки. Обжариваем сырник с каждой стороны по 1 минутке (до золотистой корочки) на сковороде с кокосовым маслом. Кстати эти сырники масла впитывают мало. Обжареные сырники выкладываем на противень застеленный пергаментом. Выпекаем при 120 градусах 20-25 минут.

Рационы с "Сырники на рисовой муке"